食事

　朝／レトルト・ハウスカリー屋カレー169kc、チーズ入りハンバーグ166kc、セブンイレブンおいしい食パン163kc、納豆84kc、蒟蒻畑ゼリー39kc、バヤリースデミタスフルーツグレープチャージ108kc。計729kc。
　昼／レトルト・オリエンタル肉味噌カレー209kc、牛丼の具157kc、セブンイレブンおいしい食パン163kc、ヤクルト62kc、野菜ジュース77kc。計668kc。
　夜／レトルト･国産野菜のビーフカレー100kc、セブンイレブンおいしい食パン163kc、明太子40kc位、蒟蒻畑ゼリー39kc、野菜ジュース68kc。計410kc。
　総計1807kc。いつもは千切った食パンにカレーをかけるやりかたをしているのだが、食パンの代わりになってカロリー低めのものが見つかれば、もう少し抑えが利くのではないかと思う。いまのところおでんの具である大根に可能性を見出しているが、これはスーパーで売ってる大根を調理すれば何とかなるのかなー。