2011-02-20 食事 朝/梅干おにぎり180kc、りんご2切れ60kc位。 昼/コンビニ・ガーリックメンチカツ262kc、Lチキチーズ272kc、おにぎり・鮭ハラス味噌漬焼221kc、ほうれん草とトマトのパスタ269kc。 夜/ひきわり納豆98kc、コーンとツナのサラダ152kc、明太子おにぎり162kc、スナック菓子375kc。