朝/梅干おにぎり180kc、りんご２切れ60kc位。 昼/コンビニ・ガーリックメンチカツ262kc、Ｌチキチーズ272kc、おにぎり・鮭ハラス味噌漬焼221kc、ほうれん草とトマトのパスタ269kc。 夜/ひきわり納豆98kc、コーンとツナのサラダ152kc、明太子おにぎり162kc、…

仕事の日。細かいことでリテイクをくらい、やる気が出なかった。我ながら甘えた理由だ。