食事

　朝/梅干おにぎり180kc、根菜煮物80kc。
　間/リポビタンＤロイヤル74kc位。
　何故か検索してもロイヤルのカロリーは出てこない罠。
　昼/ビーフカレー558kc、野菜ジュース90kc、ロールケーキ234kc、からあげクンレッド284kc、Ｌチキチーズ272kc。
　食欲に完全敗北。やっちまった。
　夜/ウィダーゼリー35kc、インスタントスープパスタ170kc。
　昨日の今日でこれは駄目すぎた。反省。