2011-07-28 食事 朝/ごはん、納豆、シーチキン、ポテト。 昼/素麺。 夜/お好み焼き、とんぺい焼き、バターコーン、ガーリックステーキ、ミックスジュース、カシスオレンジ。 間/野菜ジュース、ヘルシアスパークリングクリアグレープ。