2009-01-30 食事 朝無し、昼レトルトカレー+ごはん/味噌汁、夜レトルトカレー+ごはん/キムチ/ほうれん草/カボチャコロッケ。 抜くのは良くないのだが、起きたのが昼前だったのでどーしようもない。