朝/梅干おにぎり180kc、ビタミンゼリー100kc、蒟蒻畑36kc。 間/洋菓子1個、海老煎餅1枚。 昼/極小粒納豆93kc、コンビニおにぎり辛子明太子177kc、野菜ジュース77kc、清涼飲料水Dear-Natura0kc、厚揚げサラダ169kc、キムチ52kc、洋菓子丸ボーロ１個70kc位。 …

仕事の日。程々にした。