徒歩にて帰宅。食料を買い込み、風呂に入りつつ食べ、さっぱりさっぱりさあ寝るか、ああ、その前に録画していたＩＳでも見ておくか、セシリア可愛いなあ、というところで地震。凄まじい揺れ。観念した。しかしどうにか自宅の倒壊は免れた。日本の建築技術に…

仕事の日。地震で目が覚める。ダンプでも通ったのかと思った。 今日は深夜にフジで「スクールオブロック」を放映するようだ。傑作ではないが、いい映画なんだよなー。公開は2003年なのか。もうそんな昔の話とは。老いを感じる。 薬を服用してても鼻水が止ま…

朝/梅干おにぎり180kc。 昼/納豆93kc、玉子76kc、キムチ52kc、ポテトサラダ201kc、野菜ジュース77kc、ゼロカロリーゼリー6kc。 夜/充実野菜ジュース83kc、キムチ52kc、玉子152kc、ポンデケージョ×３(220kc位)、ツナ野菜サンド218kc位、焼き鳥×７(576kc位)。

最終回ＳＰ。本多篤人に瀬戸内元大臣、そして片山雛子と豪華な布陣は、官房長の追悼記念といったところか。片山雛子との決着は、彼女が総理の椅子に座るか、それを目前とした時なんだろうかなー。 白竜さんは、白虎会の越智のイメージが強い上に、今回の台詞…

SRC非公式フル拡大戦闘アニメ 音は鳴れども画面真っ暗。ぐぬぬ。

今日は相棒９の最終回ＳＰ。その前編たるシーズン８の開始ＳＰが再放送されるが、さすがにこれは何度も見たのでもういいや。また、明日のホンボシ最終回ＳＰに向けて、後半回の再放送も昼間に始まる。こういうお膳立てをしてくれるテレ朝は、ドラマに関して…

朝/カロリーメイト200kc、インスタント・しじみ70個分の力10kc。 昼/梅干33kc、ごはん200kc、うどん350kc位。 夜/ごはん200kc、焼きそば530kc位、アボガド200kc位。

朝/カロリーメイト200kc、インスタント・コーンスープ94kc。 昼/コンビニおにぎり(焼肉)220kc、からあげクン(明太マヨ)220kc位、蒟蒻畑ゼリー39kc。 夜/炒飯600kc位、餃子×２(86kc位)、ほうれん草50kc位。

駄目っぽい夢を見た。会ったこともない人らと、居酒屋ふうの座敷で企画の打ち合わせをしている、というもの。職種の違う私が、どうしてこういうことをしているのかについての説明などはない。夢なのでそういうことは省かれてしまうらしい。目が覚めてから頭…

徒歩にて帰宅。昨日スクワットをしたせいか、太腿ちょい筋肉痛。 早めに就寝していたが、視聴予約していた君届２の時間にテレビが点いたことで目覚め、布団の中でそれを見た。くそっ。イケメンめっ！

朝/梅干おにぎり180kc。 昼/ミスタードーナツ・オールドファッション(チョコ)の半分154kc位、カロリーメイト200kc。 夜/野菜ジュース77kc、インスタント・しじみ70個分の力10kc、コンビニおでん・大根×３(36kc)、厚揚げ109kc、ゼリーdeゼロ6kc、チキンラーメ…

仕事の日。朝からの雨は昼前に雪となり、夕方には晴れ間が覗くも夜から再び小雨。そのなかで、できることをやってみたり。ただしスコアは上がらず。

ギガンデモナからケルベロス。三つ首はオルトロス同様、頭部の飾りで。……苦しいな。 ギガンデモナ捏造修正。前よりは良くなったかなー。

昨日の夕方に注文して、今日の昼に届く。どうしたんだアマゾンッ。コイノシルシ アニメ「神のみぞ知るセカイ」EDテーマアーティスト: 神のみぞ知り隊出版社/メーカー: ジェネオン・ユニバーサル発売日: 2010/12/08メディア: CD購入: 2人 クリック: 56回この…

朝/カロリーメイト200kc、煮物200kc位、インスタント・鯛だしで味わうおぼろどうふ淡雪スープ46kc。 昼/インスタント・サクサクパンが入ったスパイシーカレースープ110kc。 夜/ウィダーゼリー35kc、納豆82kc、トマト30kc位、チャーシュー70kc位、ごぼうハム1…

やばい。充実度ぱない。「どげせん」のために再びゴラクに目を通すようになっているのだが、今週、「６９デナシ」が新たに短期連載を開始していたのだ。正直、同じ作者がチャンピオンに掲載していたものよりも、こっちの前回シリーズのほうが数倍面白かった…

朝/コンビニおにぎり紅鮭と大粒いくら181kc、生クリーム大福いちごみるく213kc、ソイジョイ(ストロベリー)133kc、野菜ジュース77kc。 昼/コンビニハンバーガー300kc、蒟蒻畑ゼリー39kc、氷菓マンゴー37kc、納豆82kc、スナック菓子316kc、野菜ジュース87kc。 …

徒歩にて帰宅。昨日と今日で花粉を浴びすぎたか、鼻水に困る感じ。市販の薬を服用しててもこれだから、やはり今年は侮り難いのか。 テレビでＪリーグの開幕戦を見た。ＭＸとＮＨＫでザッピングしつつ。

朝/梅干おにぎり180kc。 昼/ツナタマゴサンドイッチ285kc、明太フランスパン340kc位、野菜ジュース77kc。 夜/すき家・牛皿２倍盛390kc、みそ汁48kc、コンビニおでん12kc×３、包みご飯(あさりご飯)とチキンカツ弁当522kc。 ぎりぎり2000ライン。でもこの日は…

仕事の日。前回の分を今日で取り戻した。スコアを大台に乗せ、ある程度の見通しも立つ。こうでなければ。

まさかの２時間配信。噛みまくりだったが面白く聴けた。いい企画だった。

ギガンデモナからオルトロス。双頭とかどう入れたものかといろいろやってみたけど、なんかうまくいかず。技量の限界……！

朝/カロリーメイト200kc、蒟蒻畑ゼリー39kc、インスタント・しじみスープ10kc。 昼/カロリーメイト200kc、インスタント・鯛だしで味わうおぼろどうふ淡雪スープ46kc。 夜/ごはん200kc、納豆100kc、白菜の漬物20kc、ほうれん草と卵の炒め物130kc位。

月初めはマイナーの更新日。インキュベーターさんにシャルのパイロットアイコン、佐倉杏子やＧ４のユニットアイコンなど、かなりの充実度だった。いいなー。

朝/バランスアップ クリーム玄米ブラン(ブルーベリー)180kc。 昼/野菜ジュース90kc、キムチ100kc、コンビニ・オニオングラタンスープ220kc、お好み焼きベーコン＆チーズ352kc。 夜/ごはん200kc、味噌汁90kc位、白身魚のあんかけ250kc位。

徒歩にて帰宅。久しぶりで余力があったのかもしれないが、いつにも増して早足が持続し時間を縮められた。 ためしてガッテンは魚の捌きかただった。

朝/梅干おにぎり180kc、ビタミンレモンゼリー124kc。 昼/バランスアップ クリーム玄米ブラン(ブルーベリー)180kc、インスタント・すみれワンタン158kc。 間/チョコ175kc。 夜/クッキー50kc位、サラダ82kc、イワシの梅天ぷら250kc位、焼き鳥2i0kc、牛ヒレステ…

仕事の日。受けに時間を割かれてしまった。夜から雨も降り出し、成果は上がらず。次で取り返せるかな。